...was für eine leistung..
http://www.youtube.com/watch?v=SMqynHD9UHE
mal schauen, auf zwei rädern auch ein event der bei mir noch auf dem zettel steht....
meine helden... Deutsche Handbiker beim RAAM 2009
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mecklenburger seenrunde 2014
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- harald_legner
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Ich werfe mal Pearl Jam mit "It's ok" in die Runde.
http://www.youtube.com/watch?v=6-6xV0uAVpk
Zu den Handbikern: Warum arbeiten die Arme da eigentlich parallel und nicht versetzt?
http://www.youtube.com/watch?v=6-6xV0uAVpk
Zu den Handbikern: Warum arbeiten die Arme da eigentlich parallel und nicht versetzt?
[hl]
moin
@harald:
die arme beim handbiken arbeiten psarallel, da du dann mehr kraft beim drücken und ziehen entwickeln kannst.
auch ist ein wichtiger grund der geradeauslauf. die kurbel ist direkt (also an) der lenkgabel befestigt. somit garantiert dir ein gleichmäßiger druck und zug deutlich mehr laufruhe als wenn du die arme versetzt kurbeln würdest.
die jungs fahren berg ab geschwindigkeiten von über 90km/h.....
da ich einige spitzensportler aus diesem sport betreue, freut es mich immer besonders, wenn jemand solch ein rennen übersteht.
trondheim-oslo habe ich auch mit einem handbiker bestritten, total irre! kann ich euch sagen. mehr als nur ein abenteuer....
wer möchte kann so einen renner gerne mal probieren!
super training für alle trias, die ihre familie nicht vernachlässigen wollen und schwimmen gehen, sondern lieber mit ihnen radeln und trotzdem die arme und schultern trainieren wollen....
@harald:
die arme beim handbiken arbeiten psarallel, da du dann mehr kraft beim drücken und ziehen entwickeln kannst.
auch ist ein wichtiger grund der geradeauslauf. die kurbel ist direkt (also an) der lenkgabel befestigt. somit garantiert dir ein gleichmäßiger druck und zug deutlich mehr laufruhe als wenn du die arme versetzt kurbeln würdest.
die jungs fahren berg ab geschwindigkeiten von über 90km/h.....
da ich einige spitzensportler aus diesem sport betreue, freut es mich immer besonders, wenn jemand solch ein rennen übersteht.
trondheim-oslo habe ich auch mit einem handbiker bestritten, total irre! kann ich euch sagen. mehr als nur ein abenteuer....
wer möchte kann so einen renner gerne mal probieren!
super training für alle trias, die ihre familie nicht vernachlässigen wollen und schwimmen gehen, sondern lieber mit ihnen radeln und trotzdem die arme und schultern trainieren wollen....
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- harald_legner
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Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt (Bericht, Ergebisse, Pressebericht, Fotos), dann hier
http://www.handbikesport.de/reportagen/ ... klein.html
Gruß Jörn
http://www.handbikesport.de/reportagen/ ... klein.html
Gruß Jörn
..und für alle die spaß daran haben, lege ich noch eins obendruuuf...
http://www.youtube.com/watch?v=jfMfJK5zdeE
..viel spaß....
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...super schönes video...spannende und extra interessante 6 min...
http://www.youtube.com/watch?v=8_9ptzBgAGQ
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