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von kocmonaut
15.09.2021, 23:15
Forum: Urlaub und Reisen
Thema: Italien/Maremma 2021
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Re: Italien/Maremma 2021

Manno, schon wieder ist ein Urlaub viel zu schnell zu Ende. Wie in den Jahren zuvor waren neben Touren per pedales la dolce vita, la vendemmia, la famiglia und le escursioni a piedi weitere bestimmende Urlaubsfaktoren. HFS-spezifisch ist zu beachten: 1. a) die Höhenmeter rauben rund 1/4 Entfernungki...
von kocmonaut
12.09.2021, 00:58
Forum: Urlaub und Reisen
Thema: Italien/Maremma 2021
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Re: Italien/Maremma 2021

Hallo Thomas, Hallo Johanna, dankefein und gernedoch. Mein Schatz sagt häufig: ‚Das Foto ist schön, aber das Rad stört.‘ Ja nu. Auf Helmuts Fahrrad Seiten gehört das Rad irgendwie dazu. Ich probiere es heute aber einfach mal 'mit ohne' … https://live.staticflickr.com/65535/51450346725_3ae8c47028_b.j...
von kocmonaut
08.09.2021, 00:19
Forum: Urlaub und Reisen
Thema: Italien/Maremma 2021
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Italien/Maremma 2021

Ich bin/wir sind (Überraschung!) mal wieder auf Heimaturlaub mit Startpunkt Montorgiali in der Maremma. https://live.staticflickr.com/65535/51433570652_9a1477e469_b.jpg Die Maremma ist die schroffe Schwester des Chianti im küstennahen Süden der Toskana. https://live.staticflickr.com/65535/5143504479...
von kocmonaut
15.08.2021, 21:13
Forum: Lizenz-, Hobby- und Jedermannrennen im Gelände
Thema: Stevens CycloCrossCup 2021/2022
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Re: Stevens CycloCrossCup 2021/2022

Hallo Don Vito,

wir hatten CCC in der Planung. Leider ist es uns in der ungewissen Zeit nicht gelungen, die ungewissen Wirkenden, Mitwirkenden und Helfenden zur Vorbereitung und Durchführung eines eventuellen CCC zu animieren.

Lars
von kocmonaut
31.07.2021, 14:02
Forum: Alles was nirgendwo sonst reinpasst
Thema: Vorsicht Blitzer
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Vorsicht Blitzer

Sachen gibts: In den Verkehrsfunk hat er es noch nicht geschafft, aber auf die Seite eins des Holsteinischen Courier (gehört zum S-H-Zeitungsverlag). In der Geltinger Birk (liegt am Ostsee-Rad/Wandweg bei Kappeln) gab es in der Vergangenheit diverse gefährliche Situationen zwischen Fußgängern und E-...
von kocmonaut
23.07.2021, 16:56
Forum: Alles was nirgendwo sonst reinpasst
Thema: Ich benötige Eure Unterstützung
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Re: Ich benötige Eure Unterstützung

Stephans Besenwagen
von kocmonaut
20.06.2021, 22:22
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Zu vermieten: Fahrradgarage. Preis VHS https://live.staticflickr.com/65535/51259995411_144707d146_b.jpg Bilderrätsel: wo ist oben/unten/links/rechts? https://live.staticflickr.com/65535/51259268507_1b6e8c8baf_b.jpg Auflösung: https://live.staticflickr.com/65535/51260194713_52d03a0028_b.jpg See you L...
von kocmonaut
08.06.2021, 23:06
Forum: Alles was nirgendwo sonst reinpasst
Thema: Ich bin wieder da
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Re: Ich bin wieder da

ich bin auch da und ich weiss auch nicht ob ich unschlüssig bin
von kocmonaut
30.05.2021, 22:50
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Heute geht es mal wieder querfeldein und über Schotterpisten Richtung Osten. Noch gibt es keine Kameras die auch den Duft festhalten können. Schade eigentlcih, kommt aber bestimmt noch … somit erstmal nur Bild: https://live.staticflickr.com/65535/51212751087_9607bff0da_b.jpg An der Perdöhler Mühle l...
von kocmonaut
26.05.2021, 21:37
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Hallo E. , fast ... und immerhin: ich bleibe dem Titan treu. Es ist ein Gutelaunerad aus einem Kleinstbetrieb Rubrik Liebhaberei aus nordischen Gefilden: https://live.staticflickr.com/65535/51205041201_79e8bcdb97_c.jpg Neben Straße und Cross ist es mein 'wild thing'. Steht im Schuppen gerade 'vorne'...
von kocmonaut
24.05.2021, 18:37
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Wie Don Vito hatte auch ich auf meiner heutigen Tour durch den Naturpark Aukrug ein Frevel (smile) für Orange. Wir haben uns aber nicht abgesprochen. Müssen wir auch nicht: wir sind Brüder im Geiste. https://live.staticflickr.com/65535/51200512323_aea5ccc559_c.jpg https://live.staticflickr.com/65535...
von kocmonaut
16.05.2021, 20:36
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Frühlingserwachen https://live.staticflickr.com/65535/51183114896_74a7c125e5_c.jpg Und aus der Rubrik 'Sachen gibt's' folgendes Ereignis https://live.staticflickr.com/65535/51184194860_f218fe866a_c.jpg Treffen sich Schwale und Stör. Sagt die Schwale: ‚Du störst.‘ Antwortet die Stör: ‚Hör auf zu schw...
von kocmonaut
11.05.2021, 21:45
Forum: Urlaub und Reisen
Thema: Endlich wieder GIRO!
Antworten: 2
Zugriffe: 883

Re: Endlich wieder GIRO!

Hi Ihrs, bin leider auffe Arbeit und nicht im Urlaub in Italien. Neben dem Auftakt in und um Turin und einigen anderen Gegenden ('Regionen' kann ich schlecht sagen, denn das sind in Italien 'Bundesländer') muss ich Euch natürlcih die Etappen 11+12 mit Montalcino und Siena ganz nah ans Herzen legen -...
von kocmonaut
02.05.2021, 21:45
Forum: Touren und Training auf der Straße
Thema: Mit dem Rennrad unterwegs
Antworten: 188
Zugriffe: 72206

Re: Mit dem Rennrad unterwegs

Sono un campagnolo und wer es noch nicht weiss: Campagnolo heißt 'Bauer' und ist hier wie da ... auch ein Familienname ... insofern passt für mich (ab der 'jetzt-kommt-das-Rätsel-Bildfolge' - und auch wenn Mario und Don Vito es schon aufgelöst haben) stilistisch Bild 2 nicht in die Reihe - ist hier ...
von kocmonaut
01.05.2021, 18:37
Forum: Touren und Training auf der Straße
Thema: Mit dem Rennrad unterwegs
Antworten: 188
Zugriffe: 72206

Re: Mit dem Rennrad unterwegs

Ü-40-Cyclist schrieb:
@Don: Sind das da Deine Reifenspuren auf dem Asphalt

Hallo Mario,


sind ja drei Spuren. Eine ist von mir. Muss ab und an mal zum Reifenputzen auf den Asphalt.


Grüße

Lars


Bild
von kocmonaut
30.03.2021, 21:50
Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
Thema: (Pasta)Rezepte für hungrige Radfahrer
Antworten: 9
Zugriffe: 5126

Re: (Pasta)Rezepte für hungrige Radfahrer

ich dachte ich teile hier mal mein Lieblings Nudelrezept. Super schnell und leicht zu machen! Genau, denn die freie Zeit wollen wir ja lieber auf dem Rad verbringen! Rucola ist geschmacklich und optisch ein dem Löwenzahn ähnlicher und somit kräftiger Salat, der nicht nur Hasen schmeckt! Und da Hase...
von kocmonaut
29.03.2021, 22:03
Forum: Urlaub und Reisen
Thema: Gute Touren in Deutschland?
Antworten: 9
Zugriffe: 2188

Re: Gute Touren in Deutschland?

Hallo Davido, extrem pauschal die Frage. Da wir Deine Vorlieben nicht kennen wäre meine erste Antwort: Kauf Dir nen Bildband D und entscheide selbst was Du magst. Aber Du fragst mich/uns, somit meine Antwort: In den Osten. Entweder entlang der Ostseeküste oder entlang Elbe, Saale, Unstut oder über d...
von kocmonaut
17.03.2021, 20:04
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Don Vitoschrieb:
Was mich aber am meisten umtreibt ist die Frage: Wie hat "Schatzi" es geschafft, so zeitig an einen Friseurtermin zu kommen???
Mit dem Frisörtermin ist wie mit der Impfung: Die Alten und Schwachen zuerst. smile!

noch so ein
Lars
von kocmonaut
17.03.2021, 19:58
Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
Thema: Ernährung im Radsport Umfrage
Antworten: 2
Zugriffe: 1200

Re: Ernährung im Radsport Umfrage

ich esse weil ich fahre oder ich fahre weil ich esse. Egal wie herum: es passt zusammen. Thema Ernährung finde ich somit toll, allerdings aus der Richtung Küche anstatt aus der Richtung Labor betrachtet. Egal wie-was: ich stimme mit 'bin dabei' ab.

Lars
von kocmonaut
21.02.2021, 22:40
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
Antworten: 372
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Ja, das war was ganz Feines heute. Die Sonne lacht und Flora und Fauna erwacht. War ne lange Tour, aber anbei nur ein kurzer Gruß aus Winnetou-Land möchte man meinen … https://live.staticflickr.com/65535/50967399877_a6592665b6_c.jpg edit: Mist, sieht ja aus wie Foto-Tapete oder blue screen. In Echt ...
von kocmonaut
07.02.2021, 19:53
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
Antworten: 372
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Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

Hall Don Vito, jo, so ähnlich sah es heute bei mir auch aus, jedoch: Meine Leistungswerte waren > 0 (smile!) Zur Temperatur: Bin zwar auch schon zweistellig minus gefahren, aber der starke Ostwind hat es heute so richtig kalt gemacht. Somit wurde die Trumpf-Karte Trick siebzehn aus dem Ärmel gezogen...
von kocmonaut
30.01.2021, 19:08
Forum: Touren und Training im Gelände
Thema: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum
Antworten: 372
Zugriffe: 300812

Re: Mit dem Crosser unterwegs - Das Foto- und Erlebnisalbum

... schicke Bild, Ötzi, war garantiert ne schöne Tour! Auch ich war beim Zubettgehen voller Vorfreude, denn der Schnee von heute ist morgen schon von gestern. Dazu lacht die Sonne wie Bolle. Hallo Frau Holle, hello sunshine, ich komm ja schon … https://live.staticflickr.com/65535/50891342372_78a7541...
von kocmonaut
25.01.2021, 22:43
Forum: Alles was nirgendwo sonst reinpasst
Thema: Warum Wout van Aert wirklich bei Jumbo Visma bleibt....
Antworten: 2
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Re: Warum Wout van Aert wirklich bei Jumbo Visma bleibt....

Randnotiz zum Bügeleisen: Ein Leben mit Leichtbau ist möglich, aber sinnlos. Hab letztens einen Werbetrailer gesehen, in dem ein Rennrad mit einem Bügeleisen beschwert wurde, um im Paket die UCI Gewichtsbeschränkung von 6,8 kg zu erreichen. Oder hab ich es nur geträumt? Das weiss keiner so genau ...
von kocmonaut
16.01.2021, 18:21
Forum: Vernetztes Training, Smarte Rollentrainer und Software für Indoor-Cycling und Spinnng
Thema: Musik für Spinning im Winter
Antworten: 7
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Re: Musik für Spinning im Winter

Tabbon schrieb: wie kannst Du mit deinem Spinbike und Musikanlage trainieren? Mich würde das Geräusch des Bikes extrem stören Hi Tabbon, ja nu, man sitzt ja auf dem Rad, somit würde mir etwas fehlen, wenn ich das Rad nicht hören würde und stimme Trittfrequenz, Kettensurren und Takt der Musik aufeina...